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Formation Santé mentale et management : prévenir le burn-out et favoriser le bien-être au travail

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Prise en charge OPCO · Certifié Qualiopi
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1 150 € HT
par groupe · jusqu'à 12 participants
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Dans vos locaux ou lieu de votre choix · France entière
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1 150 €
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Inter · Session ouverte
Entreprise, salarié ou particulier · 100% visio
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390 €
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Contenu, durée et format 100% adaptés à votre contexte
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Programme sur-mesure co-construit avec vos enjeux
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Dates flexibles, selon votre planning
Votre formation déployée en moins d'un mois
Qualiopi
OPCO
4.9/5
Toute la France

Objectifs pédagogiques de la formation

  • Identifier les facteurs clés de la santé mentale au travail et comprendre les mécanismes du burn-out
  • Reconnaître les signaux d’alerte chez soi ou ses collaborateurs et adopter une posture proactive
  • Mettre en œuvre des outils de prévention et de gestion adaptés au management d’équipe
  • Favoriser durablement le bien-être au sein de son équipe grâce à des méthodes éprouvées et participatives
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  • Groupe de 4 à 12 participants
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  • Présentiel ou distanciel partout en France
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À partir de 1 150 € HT pour l'ensemble du groupe
Inter-entreprises

Session en groupe en ligne

  • Inscrivez-vous seul(e), rejoignez un groupe de 4 à 12 apprenants
  • Prochaines sessions disponibles au calendrier
  • 100% en visioconférence
  • Participants de différentes entreprises
À partir de 390 € HT / pers (formation 7h)

Programme détaillé

Module 1 : Comprendre la santé mentale au travail et les risques psychosociaux

Ce module propose un panorama complet pour permettre aux participants de mieux appréhender les enjeux actuels de la santé mentale au travail et des risques psychosociaux.

  • Distinguer santé mentale positive, détresse psychologique et burn-out professionnel
  • Identifier les principaux risques psychosociaux en milieu professionnel
  • Comprendre les impacts individuels et collectifs sur la performance et le climat social
  • Analyser les obligations légales et la responsabilité du manager
  • Étude de cas d’entreprises confrontées au burn-out
  • Cartographie collective des risques et sources de stress dans vos contextes respectifs
  • Partages d’expérience sur les postures managériales observées lors de crises

Module 2 : Détecter les signaux d’alerte et agir en prévention du burn-out

Ce module vous apprend à passer de l’observation à l’action concrète pour accompagner efficacement vos collaborateurs et prévenir les situations critiques.

  • Appréhender les symptômes précoces du burn-out et de la souffrance au travail
  • Différencier signaux faibles et signaux critiques : comment ne rien laisser passer
  • Savoir écouter, dialoguer et orienter face à une alerte
  • Limiter les facteurs aggravants par l’organisation et l’écoute active
  • Mises en situation avec jeux de rôle sur l’entretien d’alerte
  • Atelier “détection” : analyse de scénarios réels anonymisés
  • Construction d’une grille d’observation autour des signaux d’alerte comportementaux et organisationnels

Module 3 : Outils de gestion du stress et accompagnement des équipes

L’objectif de ce module est de transmettre des outils opérationnels permettant de renforcer la capacité d’action du manager face au stress professionnel et à la gestion des équipes.

  • Principes fondamentaux de la gestion du stress en entreprise
  • Mécanismes individuels et collectifs de résistance au stress
  • Ressources internes et externes mobilisables en cas de crise
  • Communication bienveillante et feedback constructif
  • Exercices guidés de relaxation et techniques anti-stress faciles à intégrer en réunion
  • Simulations de gestion de conflit et médiation rapide
  • Élaboration d’un plan d’actions personnalisé de prévention du burn-out au sein de chaque équipe

Module 4 : Instaurer une culture durable de bien-être au travail

Pour ancrer durablement les apprentissages, ce module propose des stratégies intégrées visant à instaurer une culture de bien-être au travail et à renforcer la prévention continue.

  • Identifier les leviers d’engagement et les motivations au service de la qualité de vie au travail
  • Construire une dynamique collective centrée sur le dialogue et l’ouverture
  • Définir les indicateurs du bien-être au travail et savoir intégrer le retour d’expérience
  • Impliquer chaque membre dans la démarche de prévention continue
  • Travail collaboratif de co-construction d’une charte de bien-être d’équipe
  • Jeu de rôle pour entraîner la reconnaissance et la valorisation au quotidien
  • Session de partage des bonnes pratiques inter-équipes

Test gratuit : évaluez votre niveau en santé mentale et management

A qui s'adresse cette formation ?

Public

Cette formation s’adresse principalement aux managers et responsables d’équipe de tous secteurs souhaitant renforcer leur capacité à améliorer la santé mentale au sein de leur organisation. Elle répond également aux attentes des cadres intermédiaires ou supérieurs impliqués dans l’accompagnement des équipes, soucieux d’agir contre les risques psychosociaux et de repérer précocement les situations de mal-être.

Les professionnels intervenant sur la gestion du stress, la conduite du changement ou la qualité de vie au travail trouveront également une forte valeur ajoutée dans ce programme axé sur la dimension humaine du leadership et la détection des signaux d’alerte.

Prérequis

Aucune connaissance préalable en santé mentale n’est requise. Une expérience en management, même courte, est toutefois recommandée afin de faciliter l’ancrage des pratiques et de favoriser l’échange d’expériences entre participants autour de la prévention du burn-out.

La diversité des profils enrichit les discussions de groupe et permet d’aborder différents cas concrets liés à la gestion des risques psychosociaux et à l’accompagnement des équipes face à la charge émotionnelle.

Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com

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01.

Un recrutement rigoureux

Chaque formateur passe par un entretien approfondi permettant d’évaluer son expertise, sa pédagogie et son adéquation avec nos standards.

02.

Une expertise métier vérifiée

Nous sélectionnons uniquement des professionnels disposant d’une expérience reconnue dans leur secteur.

03.

Une évaluation continue des compétences

Les performances pédagogiques sont suivies de manière régulière grâce aux retours des apprenants et aux indicateurs qualité.

Optimisez la santé mentale au travail avec une approche intégrée : Ce qui rend ce module unique.

Dans un contexte professionnel exigeant, la prévention du burn-out et l’attention portée à la santé mentale au travail sont devenues des enjeux stratégiques majeurs pour les entreprises. Cette formation intensive de 7 heures, conçue pour les managers et responsables d’équipe, offre des outils concrets pour détecter les signaux d’alerte, promouvoir le bien-être au travail et mettre en place une stratégie efficace de prévention des risques psychosociaux. Accessible sans prérequis en santé mentale mais destinée aux professionnels ayant une expérience managériale, elle s’appuie sur des exemples pratiques et des mises en situation adaptées à la réalité quotidienne des équipes.

À l’issue de cette journée, chaque manager repart avec une vision claire, une boîte à outils solide et des réflexes pour anticiper, détecter puis agir avec agilité face aux situations à risque. L’élargissement des compétences en prévention des risques psychosociaux fait émerger un nouveau style de leadership, centré sur la relation humaine et la performance durable.

Les participants deviennent ainsi les premiers ambassadeurs de la qualité de vie au travail dans leur organisation. Ils contribuent activement à instaurer une dynamique collective où l’écoute, la reconnaissance et le soutien mutuel deviennent les piliers de l’identité d’équipe. C’est ainsi que le management se transforme en véritable levier de santé mentale et de prévention du burn-out.

Ce parcours a été conçu spécifiquement pour répondre aux défis quotidiens des managers de terrain. Il privilégie une approche pragmatique, directement actionnable, intégrant les dernières avancées en prévention du burn-out et en santé mentale au travail.

La force de cette formation repose sur la combinaison d’outils structurés, d’interactions dynamiques et de retours d’expériences variés. Ici, pas de théorie abstraite : seulement des solutions robustes, personnalisables et immédiatement applicables. Investir dans ce module, c’est garantir l’évolution positive de votre management tout en promouvant un environnement de travail résilient, engagé et sain.

Calendrier des sessions collectives en ligne

  • Sessions confirmées dès 4 inscrits · En cas de report, vous êtes repositionné en priorité sur la prochaine date.
mercredi 17 Juin 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 23 Sep 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 18 Nov 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 13 Jan 2027
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

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Durée modulable : 3,5H à 14H
Déployable sur plusieurs sites en France
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Questions & réponses quant à cette formation

Méthodes pédagogiques

L’approche pédagogique privilégie la participation active et la mise en application immédiate. Les ateliers en petits groupes, études de cas réels, partages de pratiques et simulations rythment la journée, favorisant l’expérimentation directe d’outils concrets dans des situations proches du vécu professionnel des managers et responsables d’équipe.

Des supports visuels interactifs facilitent l’appropriation des concepts clés. Les échanges entre pairs encouragent l’auto-analyse, la réflexion collective et l’entraide autour de la prévention des risques psychosociaux et du bien-être au travail.

Modalités de validation et d’évaluation

L’évaluation des acquis repose sur plusieurs niveaux : un quiz synthétique ponctue chaque module pour valider la compréhension théorique, complété par des exercices pratiques (mises en situation, cas concrets, restitutions d’ateliers) évaluant la capacité à agir sur la prévention du burn-out et la gestion des équipes.

Un bilan individuel final permet à chaque participant d’identifier les compétences acquises et de formaliser un plan d’actions réaliste à appliquer dès le retour en entreprise, renforçant ainsi l’impact de la formation.

Modalités et délais d’accès

Inscription en ligne, par téléphone ou par email. Notre équipe vous confirme votre place sous 48h et vous accompagne dans les démarches administratives.

  • Délai d’accès : de 48h à 4 semaines selon le format choisi (inter ou intra).
  • Sessions inter : inscrivez-vous directement aux dates affichées au calendrier.
  • Sessions intra : nous organisons la formation à vos dates, dans vos locaux ou en distanciel.

Accessibilité : cette formation est accessible à tous. Pour toute situation particulière (handicap, aménagement spécifique), contactez notre référent accessibilité à contact@mesformations-business.com. Nous adaptons le parcours à vos besoins.

Formations associées : développez un panel de compétences complètes en ligne ou en présentiel

Vous souhaitez capitaliser sur les acquis de cette formation ? Notre offre de formation management vous propose un écosystème complet de programmes complémentaires. Pour approfondir les sujets traités, deux formations s’imposent naturellement : notre formation en gestion des conflits, qui développe en profondeur les compétences fondamentales, et notre formation en pilotage de la performance, qui vous apportera une vision élargie et des outils concrets supplémentaires.

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