ExpertiseUn formateur expert du sujet, pas un généralisteNous choisissons son profil sur les objectifs de cette formation précise.
4,8/582 avis
Formation Santé mentale et management : prévenir le burn-out et favoriser le bien-être au travail
ActualiséeFormation tenue à jour en continuMise à jour validée par nos experts en Novembre 2026.
OpérationnelDes acquis applicables tout de suiteVous repartez avec des méthodes à utiliser dès le lendemain.
Ce que vous allez maîtriser
- Identifier les facteurs clés de la santé mentale au travail et comprendre les mécanismes du burn-out
- Reconnaître les signaux d’alerte chez soi ou ses collaborateurs et adopter une posture proactive
- Mettre en œuvre des outils de prévention et de gestion adaptés au management d’équipe
- Favoriser durablement le bien-être au sein de son équipe grâce à des méthodes éprouvées et participatives
À qui s'adresse cette formation ?
Public concerné
Cette formation s’adresse principalement aux managers et responsables d’équipe de tous secteurs souhaitant renforcer leur capacité à améliorer la santé mentale au sein de leur organisation. Elle répond également aux attentes des cadres intermédiaires ou supérieurs impliqués dans l’accompagnement des équipes, soucieux d’agir contre les risques psychosociaux et de repérer précocement les situations de mal-être.
Les professionnels intervenant sur la gestion du stress, la conduite du changement ou la qualité de vie au travail trouveront également une forte valeur ajoutée dans ce programme axé sur la dimension humaine du leadership et la détection des signaux d’alerte.
Prérequis
Aucune connaissance préalable en santé mentale n’est requise. Une expérience en management, même courte, est toutefois recommandée afin de faciliter l’ancrage des pratiques et de favoriser l’échange d’expériences entre participants autour de la prévention du burn-out.
La diversité des profils enrichit les discussions de groupe et permet d’aborder différents cas concrets liés à la gestion des risques psychosociaux et à l’accompagnement des équipes face à la charge émotionnelle.
Contenu détaillé de la formation
01
Module 01
Comprendre la santé mentale au travail et les risques psychosociaux
Ce module propose un panorama complet pour permettre aux participants de mieux appréhender les enjeux actuels de la santé mentale au travail et des risques psychosociaux.
- Distinguer santé mentale positive, détresse psychologique et burn-out professionnel
- Identifier les principaux risques psychosociaux en milieu professionnel
- Comprendre les impacts individuels et collectifs sur la performance et le climat social
- Analyser les obligations légales et la responsabilité du manager
- Étude de cas d’entreprises confrontées au burn-out
- Cartographie collective des risques et sources de stress dans vos contextes respectifs
- Partages d’expérience sur les postures managériales observées lors de crises
02
Module 02
Détecter les signaux d’alerte et agir en prévention du burn-out
Ce module vous apprend à passer de l’observation à l’action concrète pour accompagner efficacement vos collaborateurs et prévenir les situations critiques.
- Appréhender les symptômes précoces du burn-out et de la souffrance au travail
- Différencier signaux faibles et signaux critiques : comment ne rien laisser passer
- Savoir écouter, dialoguer et orienter face à une alerte
- Limiter les facteurs aggravants par l’organisation et l’écoute active
- Mises en situation avec jeux de rôle sur l’entretien d’alerte
- Atelier “détection” : analyse de scénarios réels anonymisés
- Construction d’une grille d’observation autour des signaux d’alerte comportementaux et organisationnels
03
Module 03
Outils de gestion du stress et accompagnement des équipes
L’objectif de ce module est de transmettre des outils opérationnels permettant de renforcer la capacité d’action du manager face au stress professionnel et à la gestion des équipes.
- Principes fondamentaux de la gestion du stress en entreprise
- Mécanismes individuels et collectifs de résistance au stress
- Ressources internes et externes mobilisables en cas de crise
- Communication bienveillante et feedback constructif
- Exercices guidés de relaxation et techniques anti-stress faciles à intégrer en réunion
- Simulations de gestion de conflit et médiation rapide
- Élaboration d’un plan d’actions personnalisé de prévention du burn-out au sein de chaque équipe
04
Module 04
Instaurer une culture durable de bien-être au travail
Pour ancrer durablement les apprentissages, ce module propose des stratégies intégrées visant à instaurer une culture de bien-être au travail et à renforcer la prévention continue.
- Identifier les leviers d’engagement et les motivations au service de la qualité de vie au travail
- Construire une dynamique collective centrée sur le dialogue et l’ouverture
- Définir les indicateurs du bien-être au travail et savoir intégrer le retour d’expérience
- Impliquer chaque membre dans la démarche de prévention continue
- Travail collaboratif de co-construction d’une charte de bien-être d’équipe
- Jeu de rôle pour entraîner la reconnaissance et la valorisation au quotidien
- Session de partage des bonnes pratiques inter-équipes
Brochure formation
Recevez le programme détaillé en PDF
Objectifs, déroulé heure par heure, modalités, tarifs Intra & Inter et solutions de financement, prêt à partager avec votre équipe ou votre OPCO.
- Programme complet, heure par heure
- Tarifs Intra & Inter détaillés
- Modalités, prérequis & financement
Ce qu'en disent nos participants
Validation des acquisÀ venirAffichée dès que la donnée est disponible
Formation en individuel, donc une grande possibilité d'échange, et c'est nécessaire sur ce type de sujet. Rien à signaler, je repars avec une organisation plus claire entre mes restaurants.
C
Clémence H.
McDonald's
9 sept. 2026
La formatrice s'adapte très bien à chacun, avec du concret. Le programme et les objectifs étaient clairs dès le départ, et je repars avec des outils directement applicables dans mon équipe.
A
Amélie B.
Trigano Jardin
2 oct. 2026
Claire, synthétique, didactique. Le programme était adapté à nos besoins et les supports clairs et utiles.
J
Jessica L.
Les PEP 83
7 sept. 2026
Des activités qui fédèrent l'équipe et créent de la cohésion. Je comprends mieux les besoins de mon équipe, et le formateur a su adapter la journée à notre quotidien.
T
Thomas G.
Speedpark
5 oct. 2026
Petit groupe, des échanges constructifs et des jeux de rôle qui poussent à se remettre en question. Je repars en sachant mieux gérer mes priorités et mon stress.
F
Floriane C.
Groupe Beaumanoir
15 oct. 2026
Programme annoncé clairement, formateur clair et dynamique, exercices pertinents. Je commence à adapter ma façon de communiquer selon l'interlocuteur.
M
Monique F.
2G Energy
16 sept. 2026
Ce sont les mises en situation qui m'ont le plus servi. Formatrice claire et pédagogue, groupe homogène, rien à redire.
I
Isabelle D.
Trigano Jardin
2 oct. 2026
J'ai apprécié l'alternance théorie et pratique, l'esprit de synthèse et l'implication de la formatrice.
H
Hélène M.
Les PEP 83
7 sept. 2026
Formation percutante et efficace pour la prospection et l'acquisition de prospects. Xavier Burban donne de vrais arguments de terrain pour réussir un rendez-vous de vente. Je recommande !
F
Florence L.
30 avr. 2026
Formation dynamique et réaliste, une plongée dans notre réalité de terrain. Formatrice claire, exercices pertinents, rien à redire.
C
Clément C.
Speedpark
21 sept. 2026
Structure claire, intervenante dynamique ! On a pu balayer tout le programme et le rythme était adapté. Seul bémol : la salle de réunion.
L
Loïc L.
Trigano Jardin
2 oct. 2026
Des astuces concrètes et des mises en situation avec des collègues d'autres services. La formation m'a aidé à revoir l'organisation de ma journée de travail.
S
Sébastien F.
Groupe Beaumanoir
15 oct. 2026
Choisissez votre format
Deux formats pour s'adapter à vos besoins : équipe complète en Intra ou inscriptions individuelles en Inter.
Formation dans vos locaux
- Jusqu’à 12 participants, pour garder l’interactivité
- Dates à votre convenance
- Présentiel ou distanciel partout en France
- Programme sur-mesure co-construit avec vous, sur la base du contenu de la formation
Dès1150 €HT pour le groupe
Demander un devis Session en groupe en ligne
- Inscrivez-vous seul, rejoignez un groupe de 12 apprenants maximum
- Prochaines sessions disponibles au calendrier
- 100% en visioconférence
- Participants de différentes entreprises
Dès390 €HT par personne (formation 7h)
M'inscrire à une session Votre formateur est un expert terrain validé par Mes Formations Business
Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com.
01.
Recrutement rigoureux
Entretien approfondi pour évaluer expertise, pédagogie et adéquation avec nos standards.
02.
Expertise métier vérifiée
Uniquement des professionnels avec une expérience reconnue dans leur secteur.
03.
Évaluation continue
Performances suivies grâce aux retours apprenants et indicateurs qualité.
Vous choisissez votre formateur
Une shortlist d'experts qui connaissent vraiment votre métier
Nous vous présentons les profils les plus pertinents : des formateurs qui maîtrisent en profondeur votre secteur d'activité et vos domaines spécifiques.
Ils ont une double légitimité : ils ont accompagné de nombreuses entreprises comme la vôtre tout en ayant une solide expérience opérationnelle dans ces environnements. Ils connaissent vos réalités terrain, les évolutions de votre métier et vos problématiques concrètes.
Cette expertise sectorielle approfondie est le critère le plus demandé par nos clients et fait souvent la différence dans le choix d'un formateur. Vous avez le choix, nous vous présentons les meilleurs.
Vous hésitez sur le choix du formateur ?Décrivez-nous votre besoin, nous vous proposerons le formateur idéal : celui qui connaît parfaitement votre secteur et vos problématiques, car il a déjà accompagné de nombreuses entreprises comme la vôtre.
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Votre place est sécuriséeLa session se tient dès 4 inscrits. Si une date devait être décalée, votre place est reportée en priorité sur la suivante, sans frais.
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Accompagnement complet au financement OPCO
Organisme certifié Qualiopi, nous vous ouvrons l'accès aux financements OPCO. Vous n'avez pas à devenir expert du financement : c'est notre métier, et nous vous accompagnons dans votre démarche de demande de financement.
Éligible au financement OPCO
Devis, programme et convention fournis
1
On vérifie votre éligibilité
Un conseiller identifie le dispositif le plus adapté selon votre statut (OPCO, FAF, Plan de développement des compétences, etc.).
2
Nous préparons le dossier avec vous
Convention, devis, pièces justificatives : nous rédigeons chaque document et vous guidons dans les démarches auprès de votre financeur.
3
Vous vous formez sereinement
Une fois la prise en charge validée, vous suivez la formation. Depuis le 1er octobre 2026, dans la plupart des cas, vous réglez la facture puis votre OPCO vous rembourse selon son accord.
€
Éligible au financement OPCONous travaillons avec l'ensemble des OPCO et fonds de formation. Le montant pris en charge (partiel ou total) et le reste à charge dépendent des critères de votre branche, des budgets disponibles et de l'accord préalable de votre OPCO.
Accompagnement dans votre demande de financement
Pièces du dossier prêtes sous 24 h ouvrées
Réponse d'éligibilité rapide
OPCO & fonds concernésAKTOAtlasOPCO 2iOPCO EPConstructysAfdasOCAPIATUniformationMobilitésOPCO SantéOPCO CommerceFIFPLAGEFICE
Financement OPCO : prise en charge possible selon les critères de votre branche professionnelle, les budgets disponibles et l'accord préalable de votre OPCO (jamais automatique). Organisme certifié Qualiopi. Modalités détaillées dans la FAQ ci-dessous.
Vous êtes salarié, RH ou manager ?
Financée par l'entreprise, sans charge administrative pour vous.
- Financement via votre OPCO de branche
- Éligible au Plan de Développement des Compétences
- Accompagnement complet du service RH
Vous êtes indépendant ou freelance ?
Votre fonds de formation peut prendre le relais, nous vous accompagnons dans la démarche.
- Mobilisation de votre FAF (FIFPL, AGEFICE…)
- Remboursement selon l'accord de votre fonds
- Accompagnement dans la constitution du dossier
Test gratuit : évaluez votre niveau en santé mentale et management
Auto-évaluation gratuite
8 mises en situation pour situer votre niveau
Une réponse par situation, sans rien saisir. Le résultat s’affiche tout de suite.
0 réponse sur 8
Répondez aux 8 situations pour afficher votre niveau.
Des bases à consolider
Vos réponses révèlent des axes de progression importants. Une formation structurée vous permettrait de gagner rapidement en efficacité dans votre pratique quotidienne.
Point d'attention majeurPlusieurs compétences fondamentales nécessitent un renforcement. Sans action rapide, vous risquez de manquer des opportunités concrètes d'amélioration de votre performance.
De bonnes bases à perfectionner
Vous maîtrisez certains fondamentaux mais laissez encore de la valeur sur la table. Un perfectionnement ciblé vous permettrait de franchir un cap significatif.
Votre marge de progressionEn travaillant sur vos points de fragilité identifiés, vous pourriez améliorer sensiblement vos résultats et gagner en assurance dans les situations complexes.
Un niveau solide à perfectionner
Vous démontrez une bonne maîtrise du sujet. Quelques ajustements ciblés vous permettraient de passer de bon à excellent dans votre pratique professionnelle.
Pour aller plus loinLa formation vous apportera des techniques avancées et des cadres méthodologiques pour affiner votre expertise et maximiser votre impact au quotidien.
Santé mentale et management : prévenir le burn-out et favoriser le bien-être au travail – ce qui rend cette approche unique
Dans un contexte professionnel exigeant, la prévention du burn-out et l’attention portée à la santé mentale au travail sont devenues des enjeux stratégiques majeurs pour les entreprises. Cette formation intensive de 7 heures, conçue pour les managers et responsables d’équipe, offre des outils concrets pour détecter les signaux d’alerte, promouvoir le bien-être au travail et mettre en place une stratégie efficace de prévention des risques psychosociaux. Accessible sans prérequis en santé mentale mais destinée aux professionnels ayant une expérience managériale, elle s’appuie sur des exemples pratiques et des mises en situation adaptées à la réalité quotidienne des équipes.
À la fin de la session, chaque manager repart avec une vision structurée, des outils concrets et des réflexes éprouvés pour anticiper, repérer les signaux faibles liés aux risques psychosociaux et intervenir rapidement face aux situations de stress ou de mal-être. L’intégration de ces compétences dans le quotidien managérial favorise l’émergence d’un leadership axé sur la vigilance, la prévention et la performance durable, tout en renforçant la capacité d’agir dès les premiers signes de souffrance psychique et en s’appuyant sur les principes du care management pour améliorer la qualité de vie et la valorisation des équipes.
Les participants deviennent alors les premiers relais de la qualité de vie au travail au sein de leur structure, en ancrant la gestion des risques psychosociaux dans les pratiques quotidiennes de management. Leur implication contribue à installer une dynamique collective où l’écoute active, la reconnaissance des signaux faibles et le soutien mutuel structurent la cohésion d’équipe. Ce positionnement transforme le management en levier concret de santé mentale et de prévention du burn-out, tout en créant un environnement propice à la vigilance et à la performance durable.
Ses points forts
Ce parcours a été conçu spécifiquement pour répondre aux défis quotidiens des managers de terrain. Il privilégie une approche pragmatique, directement actionnable, intégrant les dernières avancées en prévention du burn-out et en santé mentale au travail.
La solidité de ce module tient à l’alliance d’outils concrets, d’échanges ciblés et de partages d’expériences issus du terrain. Loin des concepts génériques, chaque méthode proposée s’appuie sur des situations réelles et s’adapte aux contraintes de la gestion de la charge de travail, avec une attention particulière portée à la surcharge mentale et à l’organisation quotidienne. S’engager dans cette formation, c’est choisir une démarche qui soutient l’efficacité managériale tout en renforçant la santé mentale et la prévention des risques au sein des équipes.
Notre méthode
Comment ce programme devient vraiment le vôtre
Nous partons d'une trame pédagogique construite et actualisée en continu par nos référents pédagogiques, éprouvée sur le terrain. C'est votre point de départ.
À partir de là, vous décidez : vous gardez la structure existante que nous adaptons, ou nous la co-construisons entièrement avec vous. Dans les deux cas, le programme colle à votre secteur et à vos cas concrets.
5 étapes, et on s’occupe de tout
Étape 01
Le point de départCe programme, ou votre propre idée
La trame que vous venez de découvrir a été conçue par nos référents pédagogiques. Vous pouvez la suivre telle quelle, la faire évoluer, ou partir d'une tout autre idée de formation. Dans les trois cas, ce n'est qu'un point de départ.
Étape 02
Le cadrageOn s'imprègne de votre réalité
Nous échangeons sur vos enjeux business, le niveau de vos équipes, votre secteur et vos contraintes. On en ressort en sachant quoi approfondir et quoi retirer.
Étape 03
Le formateur2 à 4 profils sélectionnés pour vous
Dans notre collectif, nous cherchons ensuite votre formateur sur trois critères d'appariement :
- la personnalité (le courant doit passer)
- l'expertise du sujet exact
- la connaissance de votre type d'entreprise et de votre secteur
S'il n'existe pas encore chez nous, nous allons le chercher pour vous.
Étape 04
Votre validationVous rencontrez le formateur avant toute décision
Échange direct avec le formateur retenu. Aucun formateur ne vous est imposé.
Étape 05
La mise au point finaleLe programme sur-mesure est finalisé avec vous
Avec le formateur validé, nous affinons le contenu et les mises en situation. Minimum 60 % du temps passe en pratique, sur vos cas réels.
