ExpertiseAnimé par de réels experts en activitéEt non par des formateurs formés pour être des formateurs.
Formation Santé mentale et management : prévenir le burn-out et favoriser le bien-être au travail
Ce que vous allez maîtriser
- Identifier les facteurs clés de la santé mentale au travail et comprendre les mécanismes du burn-out
- Reconnaître les signaux d’alerte chez soi ou ses collaborateurs et adopter une posture proactive
- Mettre en œuvre des outils de prévention et de gestion adaptés au management d’équipe
- Favoriser durablement le bien-être au sein de son équipe grâce à des méthodes éprouvées et participatives
ActualiséeFormation tenue à jour en continuMise à jour validée par nos experts en Juillet 2026.
OpérationnelApplication immédiate & opérationnelAppliquer vos acquis dès le lendemain, pas juste en théorie.
Choisissez votre format
Deux formats pour s'adapter à vos besoins : équipe complète en Intra ou inscriptions individuelles en Inter.
Formation dans vos locaux
- Groupe de 4 à 12 participants
- Dates à votre convenance
- Présentiel ou distanciel partout en France
- Programme sur-mesure co-construit avec vous, sur la base du contenu de la formation
Dès1 150 €HT pour le groupe
Session en groupe en ligne
- Inscrivez-vous seul, rejoignez un groupe de 4 à 12 apprenants
- Prochaines sessions disponibles au calendrier
- 100% en visioconférence
- Participants de différentes entreprises
Dès390 €HT/pers (formation 7h)
Contenu détaillé de la formation
01
Module 01
Comprendre la santé mentale au travail et les risques psychosociaux
Ce module propose un panorama complet pour permettre aux participants de mieux appréhender les enjeux actuels de la santé mentale au travail et des risques psychosociaux.
- Distinguer santé mentale positive, détresse psychologique et burn-out professionnel
- Identifier les principaux risques psychosociaux en milieu professionnel
- Comprendre les impacts individuels et collectifs sur la performance et le climat social
- Analyser les obligations légales et la responsabilité du manager
- Étude de cas d’entreprises confrontées au burn-out
- Cartographie collective des risques et sources de stress dans vos contextes respectifs
- Partages d’expérience sur les postures managériales observées lors de crises
02
Module 02
Détecter les signaux d’alerte et agir en prévention du burn-out
Ce module vous apprend à passer de l’observation à l’action concrète pour accompagner efficacement vos collaborateurs et prévenir les situations critiques.
- Appréhender les symptômes précoces du burn-out et de la souffrance au travail
- Différencier signaux faibles et signaux critiques : comment ne rien laisser passer
- Savoir écouter, dialoguer et orienter face à une alerte
- Limiter les facteurs aggravants par l’organisation et l’écoute active
- Mises en situation avec jeux de rôle sur l’entretien d’alerte
- Atelier “détection” : analyse de scénarios réels anonymisés
- Construction d’une grille d’observation autour des signaux d’alerte comportementaux et organisationnels
03
Module 03
Outils de gestion du stress et accompagnement des équipes
L’objectif de ce module est de transmettre des outils opérationnels permettant de renforcer la capacité d’action du manager face au stress professionnel et à la gestion des équipes.
- Principes fondamentaux de la gestion du stress en entreprise
- Mécanismes individuels et collectifs de résistance au stress
- Ressources internes et externes mobilisables en cas de crise
- Communication bienveillante et feedback constructif
- Exercices guidés de relaxation et techniques anti-stress faciles à intégrer en réunion
- Simulations de gestion de conflit et médiation rapide
- Élaboration d’un plan d’actions personnalisé de prévention du burn-out au sein de chaque équipe
04
Module 04
Instaurer une culture durable de bien-être au travail
Pour ancrer durablement les apprentissages, ce module propose des stratégies intégrées visant à instaurer une culture de bien-être au travail et à renforcer la prévention continue.
- Identifier les leviers d’engagement et les motivations au service de la qualité de vie au travail
- Construire une dynamique collective centrée sur le dialogue et l’ouverture
- Définir les indicateurs du bien-être au travail et savoir intégrer le retour d’expérience
- Impliquer chaque membre dans la démarche de prévention continue
- Travail collaboratif de co-construction d’une charte de bien-être d’équipe
- Jeu de rôle pour entraîner la reconnaissance et la valorisation au quotidien
- Session de partage des bonnes pratiques inter-équipes
Brochure formation
Recevez le programme détaillé en PDF
Objectifs, déroulé heure par heure, modalités, tarifs Intra & Inter et solutions de financement, prêt à partager avec votre équipe ou votre OPCO.
- Programme complet, heure par heure
- Tarifs Intra & Inter détaillés
- Modalités, prérequis & financement
Test gratuit : évaluez votre niveau en santé mentale et management
2 min · 5 questions
Question 1 / 5
Étape 01 sur 05
Avez-vous une structure de rédaction éprouvée pour vos contenus ?
Votre profil
Prospecteur à structurer
Vous avez les bases mais votre pratique gagnerait en méthode. Cette formation vous apporte les structures, accroches et le cadre pour rédiger des contenus B2B qui convertissent.
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À qui s'adresse cette formation ?
Public concerné
Cette formation s’adresse principalement aux managers et responsables d’équipe de tous secteurs souhaitant renforcer leur capacité à améliorer la santé mentale au sein de leur organisation. Elle répond également aux attentes des cadres intermédiaires ou supérieurs impliqués dans l’accompagnement des équipes, soucieux d’agir contre les risques psychosociaux et de repérer précocement les situations de mal-être.
Les professionnels intervenant sur la gestion du stress, la conduite du changement ou la qualité de vie au travail trouveront également une forte valeur ajoutée dans ce programme axé sur la dimension humaine du leadership et la détection des signaux d’alerte.
Prérequis
Aucune connaissance préalable en santé mentale n’est requise. Une expérience en management, même courte, est toutefois recommandée afin de faciliter l’ancrage des pratiques et de favoriser l’échange d’expériences entre participants autour de la prévention du burn-out.
La diversité des profils enrichit les discussions de groupe et permet d’aborder différents cas concrets liés à la gestion des risques psychosociaux et à l’accompagnement des équipes face à la charge émotionnelle.
Votre formateur est un expert terrain validé par Mes Formations Business
Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com.
01.
Recrutement rigoureux
Entretien approfondi pour évaluer expertise, pédagogie et adéquation avec nos standards.
02.
Expertise métier vérifiée
Uniquement des professionnels avec une expérience reconnue dans leur secteur.
03.
Évaluation continue
Performances suivies grâce aux retours apprenants et indicateurs qualité.
Vous choisissez votre formateur
Une shortlist d'experts qui connaissent vraiment votre métier
Nous vous présentons les profils les plus pertinents : des formateurs qui maîtrisent en profondeur votre secteur d'activité et vos domaines spécifiques.
Ils ont une double légitimité : ils ont accompagné de nombreuses entreprises comme la vôtre tout en ayant une solide expérience opérationnelle dans ces environnements. Ils connaissent vos réalités terrain, les évolutions de votre métier et vos problématiques concrètes.
Cette expertise sectorielle approfondie est le critère le plus demandé par nos clients et fait souvent la différence dans le choix d'un formateur. Vous avez le choix, nous vous présentons les meilleurs.
Vous hésitez sur le choix du formateur ?Décrivez-nous votre besoin, nous vous proposerons le formateur idéal : celui qui connaît parfaitement votre secteur et vos problématiques, car il a déjà accompagné de nombreuses entreprises comme la vôtre.
Décrire mon besoin Accompagnement complet au financement OPCO
Organisme certifié Qualiopi, nous vous ouvrons l'accès à des financements jusqu'à 100%. Vous n'avez pas à devenir expert du financement : c'est notre métier, et nous montons le dossier à votre place, de A à Z.
Finançable OPCO (sous conditions)
0€ d'avance de frais
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On vérifie votre éligibilité
Un conseiller identifie le dispositif le plus adapté selon votre statut (OPCO, FAF, Plan de développement des compétences, etc.).
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Une fois la prise en charge validée, vous démarrez votre formation sans avance de frais.
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Éligible au financement OPCONous travaillons avec l'ensemble des OPCO et fonds de formation. Le montant pris en charge (partiel ou total) et le reste à charge dépendent des critères de votre branche, des budgets disponibles et de l'accord préalable de votre OPCO.
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Financement OPCO : prise en charge possible selon les critères de votre branche professionnelle, les budgets disponibles et l'accord préalable de votre OPCO (jamais automatique). Organisme certifié Qualiopi. Modalités détaillées dans la FAQ ci-dessous.
Vous êtes salarié, RH ou manager ?
Financée par l'entreprise, sans charge administrative pour vous.
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- Pas d'avance de frais si prise en charge validée
- Constitution rapide du dossier de A à Z
Santé mentale et management : prévenir le burn-out et favoriser le bien-être au travail – ce qui rend cette approche unique
Dans un contexte professionnel exigeant, la prévention du burn-out et l’attention portée à la santé mentale au travail sont devenues des enjeux stratégiques majeurs pour les entreprises. Cette formation intensive de 7 heures, conçue pour les managers et responsables d’équipe, offre des outils concrets pour détecter les signaux d’alerte, promouvoir le bien-être au travail et mettre en place une stratégie efficace de prévention des risques psychosociaux. Accessible sans prérequis en santé mentale mais destinée aux professionnels ayant une expérience managériale, elle s’appuie sur des exemples pratiques et des mises en situation adaptées à la réalité quotidienne des équipes.
À la fin de la session, chaque manager repart avec une vision structurée, des outils concrets et des réflexes éprouvés pour anticiper, repérer les signaux faibles liés aux risques psychosociaux et intervenir rapidement face aux situations de stress ou de mal-être. L’intégration de ces compétences dans le quotidien managérial favorise l’émergence d’un leadership axé sur la vigilance, la prévention et la performance durable, tout en renforçant la capacité d’agir dès les premiers signes de souffrance psychique et en s’appuyant sur les principes du care management pour améliorer la qualité de vie et la valorisation des équipes.
Les participants deviennent alors les premiers relais de la qualité de vie au travail au sein de leur structure, en ancrant la gestion des risques psychosociaux dans les pratiques quotidiennes de management. Leur implication contribue à installer une dynamique collective où l’écoute active, la reconnaissance des signaux faibles et le soutien mutuel structurent la cohésion d’équipe. Ce positionnement transforme le management en levier concret de santé mentale et de prévention du burn-out, tout en créant un environnement propice à la vigilance et à la performance durable.
Ses points forts
Ce parcours a été conçu spécifiquement pour répondre aux défis quotidiens des managers de terrain. Il privilégie une approche pragmatique, directement actionnable, intégrant les dernières avancées en prévention du burn-out et en santé mentale au travail.
La solidité de ce module tient à l’alliance d’outils concrets, d’échanges ciblés et de partages d’expériences issus du terrain. Loin des concepts génériques, chaque méthode proposée s’appuie sur des situations réelles et s’adapte aux contraintes de la gestion de la charge de travail, avec une attention particulière portée à la surcharge mentale et à l’organisation quotidienne. S’engager dans cette formation, c’est choisir une démarche qui soutient l’efficacité managériale tout en renforçant la santé mentale et la prévention des risques au sein des équipes.
Ce qu'en disent nos participants
Super intéressant, merci pour ce moment.
F
Frédéric N.
30 avr. 2026
Formation percutante et efficace pour la prospection et l'acquisition de prospects. Xavier Burban donne de vrais arguments de terrain pour réussir un rendez-vous de vente. Je recommande !
F
Florence L.
30 avr. 2026
Top formation ! Un programme pertinent, un formateur passionnant et un contenu 100 % fidèle à mes attentes. Une vraie valeur ajoutée pour mon parcours.
M
Mickael M.
28 mars 2026
Formation intense mais très intéressante.
T
Tatiana L.
19 févr. 2026
Formation très complète, merci Xavier !
M
Marion D.
19 févr. 2026
J'ai été déconcerté au début car la formation était plus marketing que technique. La présentation de Sales Navigator a été assez courte, mais c'est parce que l'outil est en vérité très simple. Au final, la formation a permis de répondre à des attentes sur LinkedIn que je n'avais pas prévues. Merci Corentine !
E
Erwan V.
19 févr. 2026
Je recommande ces formations.
P
Pascal S.
11 févr. 2026
Formation qualitative et très intéressante.
A
Anne S.
11 févr. 2026
Formation complète, instructive et dynamique. Merci à notre formatrice Corentine.
C
Camille B.
11 févr. 2026
J'ai suivi la formation LinkedIn Sales Navigator animée par Corentine et j'en suis très satisfaite. La formation est claire et concrète. Corentine explique très bien et donne des conseils utiles que j'ai pu mettre en pratique rapidement. Je recommande.
E
Emma B.
11 févr. 2026
Dynamique et de qualité.
S
Stanislas L.
11 févr. 2026
Belle expérience de formation Sales Navigator !
T
Tatiana L.
11 févr. 2026
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