• Mise à jour de la formation validée par nos experts en février 2026

Formation Bien-être en équipe : formation intensive pour renforcer la cohésion et le management intergénérationnel

3,5 H ou 7 H

1 à 20 participants

Présentiel ou distanciel

INTRA-entreprise ou Individuel

deux personnes en formation individuelle
deux personnes en formation individuelle

Objectifs pédagogiques de la formation

  • Développer des outils concrets pour renforcer la cohésion d’équipe et le sentiment d’appartenance
  • Adopter une posture de leader favorisant l’inclusion intergénérationnelle et la motivation collective
  • Maîtriser les techniques de communication assertive et bienveillante adaptées à tous profils
  • Savoir prévenir, détecter et gérer efficacement les tensions et conflits au sein d’une équipe
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Animer par de réels experts en activité

et non des formateurs formés pour être des formateurs

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Formation tenue à jour en continu pour rester pertinente

Mise à jour de la formation validée par nos experts en janvier 2026

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Appliquer vos acquis dès le lendemain, pas juste en théorie

Contenu détaillé de la formation

Format FLASH

FORMAT

Inter • En ligne • 4-20 participants

DURÉE

3,5 H

TARIF

195 € H.T

Format aussi disponible en INTRA : (présentiel dans vos locaux ou en distanciel) pour votre entreprise • Modules ajustés à vos besoins et à votre secteur • Dès 950€ dans vos locaux en intra

Option coaching personnalisé : Complétez cette formation avec des heures individuelles pour travailler sur les points clés de votre business.

Module 1 : Comprendre les fondamentaux de la cohésion d’équipe

Ce module pose les bases pour analyser sa propre équipe et comprendre les leviers du bien-être au travail.

  • Définition et enjeux du bien-être en entreprise
  • Psychologie des groupes : dynamique de cohésion et facteurs de motivation
  • Rôles et valeurs : impact du modèle de Belbin
  • Auto-diagnostic du climat actuel de la collaboration
  • Atelier “cartographie des forces” : visualisation des complémentarités

L’analyse des mécanismes de l’efficacité collective permet d’ajuster son mode de management et de fédérer autour de projets communs.

Module 2 : Les spécificités du management intergénérationnel

Ce module met l’accent sur l’articulation des attentes, rythmes et sensibilités selon les générations en entreprise.

  • Identification des principaux profils générationnels en entreprise
  • Compréhension des stéréotypes et risques de malentendus
  • Attentes différenciées envers le management et la reconnaissance
  • Études de cas sur la collaboration intergénérationnelle
  • Atelier dialogue croisé entre sous-groupes de générations

Explorer ces différences permet de bâtir des politiques inclusives et valoriser chaque contribution individuelle.

Module 3 : Communication assertive et gestion des tensions

Ce module vise à outiller les managers pour instaurer la confiance et désamorcer les situations conflictuelles.

  • Fondements de la communication assertive et bienveillante
  • Techniques d’écoute active et de feedback constructif
  • Analyse des sources courantes de tension dans les équipes
  • Simulations d’entretiens difficiles
  • Jeux de rôle orientés négociation apaisée

Favoriser un dialogue ouvert diminue les risques de conflits et soutient une dynamique de travail sereine.

Module 4 : Du management à la performance collective

Ce module relie le bien-être individuel à l’exigence de résultats pour garantir l’engagement durable de chacun.

  • Équilibre entre performance et qualité de vie au travail
  • Principes du leadership et de la posture managériale stimulante
  • Dispositifs de reconnaissance et responsabilisation
  • Construction d’un tableau de bord pour piloter le bien-être et la productivité
  • Ateliers co-créatifs : élaboration d’un plan d’actions mieux-vivre

L’intégration des dimensions humaines à la performance collective crée une spirale positive où chacun trouve sens et énergie à contribuer.

Format COMPLET

FORMAT

Inter • En ligne • 4-20 participants

DURÉE

7 H

TARIF

390 € H.T

Format aussi disponible en INTRA : (présentiel dans vos locaux ou en distanciel) pour votre entreprise • Modules ajustés à vos besoins et à votre secteur • Dès 950€ dans vos locaux en intra

Option coaching personnalisé : Complétez cette formation avec des heures individuelles pour travailler sur les points clés de votre business.

Module 1 : Comprendre les fondamentaux de la cohésion d’équipe

Ce module pose les bases nécessaires pour analyser sa propre équipe et comprendre les leviers du bien-être au travail.

  • Définition et enjeux du bien-être en entreprise
  • Psychologie des groupes : dynamique de cohésion et facteurs de motivation
  • Rôles et valeurs : impact du modèle de Belbin et adaptation au contexte de travail d’équipe
  • Particularités de la coopération multigénérationnelle
  • Auto-diagnostic du climat actuel de la collaboration
  • Atelier “cartographie des forces” : visualisation des complémentarités
  • Mise en situation sur les leviers du sentiment d’appartenance
  • Jeu de rôles axé sur les valeurs partagées

L’analyse approfondie des mécanismes de l’efficacité collective permet d’ajuster son mode de management et de fédérer durablement autour de projets communs.

Cette base solide facilite ensuite la mise en œuvre d’actions ciblées pour renforcer la collaboration et le team building.

Module 2 : Les spécificités du management intergénérationnel

Ce module met l’accent sur l’articulation des attentes, rythmes et sensibilités selon les générations présentes en entreprise.

  • Identification des principaux profils générationnels en entreprise
  • Compréhension des stéréotypes et risques de malentendus
  • Attentes différenciées envers le management et la reconnaissance
  • Découverte des leviers motivationnels spécifiques (flexibilité, autonomie, feedback…)
  • Études de cas sur la collaboration intergénérationnelle
  • Atelier dialogue croisé entre sous-groupes de générations
  • Exercice d’écriture : recensement des bonnes pratiques internes
  • Plan d’action personnalisé pour optimiser l’échange et la collaboration

Explorer ces différences permet de bâtir des politiques inclusives, réduire les frictions et valoriser chaque contribution individuelle.

Chaque membre apprend ainsi à reconnaître la richesse des approches complémentaires et à renforcer la performance collective.

Module 3 : Communication assertive et gestion des tensions

Ce module vise à outiller les managers pour instaurer la confiance et désamorcer efficacement les situations conflictuelles.

  • Fondements de la communication assertive et bienveillante
  • Techniques d’écoute active, de reformulation et de feedback constructif
  • Analyse des sources courantes de tension dans les équipes plurielles
  • Outils de résolution proactive des désaccords et médiation interne
  • Simulations d’entretiens difficiles ou de régulation des règles collectives
  • Jeux de rôle orientés négociation apaisée
  • Mini-débat : exprimer ses besoins sans générer de crispations
  • Brainstorming pour formaliser un code de conduite d’équipe

Favoriser un dialogue ouvert diminue les risques de conflits et soutient une dynamique de travail sereine.

Cela contribue à créer un climat propice à l’innovation, au respect mutuel et à la performance.

Module 4 : Du management à la performance collective

Ce dernier module relie le bien-être individuel à l’exigence de résultats pour garantir l’engagement durable de chacun.

  • Équilibre entre performance et qualité de vie au travail
  • Principes du leadership et de la posture managériale stimulante
  • Dispositifs de reconnaissance, valorisation et responsabilisation
  • Initiatives de team building et rituels facilitateurs de cohésion
  • Construction d’un tableau de bord pour piloter le bien-être et la productivité
  • Ateliers co-créatifs : élaboration d’un plan d’actions mieux-vivre
  • Exercices issus des meilleures pratiques de team building
  • Cas pratique : transformer un défi d’équipe en opportunité collaborative

L’intégration des dimensions humaines à la performance collective crée une spirale positive où chacun trouve sens et énergie à contribuer.

Les outils transmis pérennisent l’engagement, quel que soit le contexte ou la taille de l’équipe.

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Calendrier des sessions collectives en ligne

  • Chaque session est confirmée à partir de 4 inscrits minimum.
mercredi 18 Fév 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 25 Fév 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 04 Mar 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 04 Mar 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 18 Mar 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 18 Mar 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 08 Avr 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 15 Avr 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 22 Avr 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles

A qui s'adresse cette formation ?

Public

La formation s’adresse aux managers, responsables d’équipe et chefs de projet ayant déjà une expérience de gestion de collaborateurs. Elle est conçue pour les professionnels désireux de consolider leur leadership et leur posture managériale dans des contextes où se mêlent plusieurs générations ou cultures d’entreprise.

Les participants partagent la volonté d’améliorer durablement la qualité du travail d’équipe, de favoriser la motivation collective et de prévenir les éventuels conflits générationnels.

Prérequis

Pour suivre cette formation dans des conditions optimales, il est recommandé de posséder :

  • Une première expérience concrète de gestion d’équipe ou d’encadrement
  • Une compréhension des dynamiques de groupe et des interactions professionnelles
  • Un intérêt pour le développement humain, la communication bienveillante et les méthodes de team building

Maîtriser les bases du management collaboratif et être prêt à s’impliquer activement lors des ateliers pratiques constituent un atout supplémentaire.

Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com

formateurs liste mes formations business

01.

Un recrutement rigoureux

Chaque formateur passe par un entretien approfondi permettant d’évaluer son expertise, sa pédagogie et son adéquation avec nos standards.

02.

Une expertise métier vérifiée

Nous sélectionnons uniquement des professionnels disposant d’une expérience reconnue dans leur secteur.

03.

Une évaluation continue des compétences

Les performances pédagogiques sont suivies de manière régulière grâce aux retours des apprenants et aux indicateurs qualité.

L'équipe en charge de la formation

No data was found
7 heures de formation en distanciel ou en présentiel

Finançable à 100%

Optimisez la cohésion d’équipe avec une analyse approfondie : Ce qui rend ce module unique.

Face à l’évolution rapide des organisations, les managers sont confrontés à de nouveaux défis pour développer le bien-être au travail et installer une véritable cohésion d’équipe. Le management intergénérationnel, la gestion proactive des tensions et l’adoption d’une communication assertive et bienveillante deviennent essentiels afin d’optimiser la performance, la productivité et le sentiment d’appartenance dans chaque collectif. Cette formation professionnelle de 7 heures s’adresse aux responsables souhaitant stimuler l’engagement, renforcer la collaboration et instaurer un climat propice à la réussite collective.

À l’issue de ce parcours intensif, les managers repartent équipés pour insuffler un nouvel élan à leur équipe. Ils détiennent des solutions concrètes pour valoriser la diversité générationnelle, réguler les tensions et installer un climat de bienveillance, moteur de performance et de productivité.

Le déploiement immédiat des plans d’action élaborés garantit des résultats visibles sur le sentiment d’appartenance et la qualité de vie au travail. En investissant dans le bien-être en équipe, vous choisissez d’ancrer la réussite durable de votre organisation, en cultivant chaque jour l’excellence relationnelle et managériale.

Conçue avec et pour les managers engagés dans la recherche de cohésion d’équipe et de performance, cette journée intensive propose une alternance équilibrée entre apports théoriques actualisés et applications directement transposables en entreprise. L’alliance entre compréhension humaine, efficacité opérationnelle et praticité des outils fait de ce programme une accélération inédite vers un management intergénérationnel performant.

Avec des ateliers inspirés du team building, une approche centrée sur la communication authentique et la gestion fine des équilibres, cette formation apporte de véritables déclics, libère le potentiel collectif et installe durablement un climat de bien-être, d’engagement et de réussite.

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Contenu basé sur un programme standard de 7h, ajusté à vos besoins et à votre secteur.

🏢 Format PRÉSENTIEL

7H

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Dans vos locaux • Pour votre groupe

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💻 Format DISTANCIEL

7H

Dès 790€

Session privée en ligne • Pour votre groupe

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Multi-entreprises : Possibilité de regrouper plusieurs entreprises de votre choix en présentiel ou distanciel.
Flexibilité : Format hybride présentiel/distanciel possible

Questions & réponses quant à cette formation

Méthodes pédagogiques

La démarche pédagogique privilégie l’apprentissage actif et l’expérimentation. La journée alterne :

  • Études de cas réalistes issues de différents environnements d’entreprise
  • Jeux de rôles immersifs pour s’approprier les concepts clés
  • Ateliers collaboratifs favorisant l’intelligence collective et le partage de bonnes pratiques
  • Débriefings réguliers pour ancrer les acquis et préparer la transposition en situation réelle

Les outils proposés sont immédiatement applicables et garantissent une appropriation rapide par les managers formés.

L’interactivité permanente stimule la réflexion individuelle tout en facilitant le co-développement grâce au retour d’expérience des pairs.

Modalités de validation et d’évaluation

Pour valider l’acquisition des compétences et mesurer la progression, plusieurs modalités sont prévues :

  • Quiz thématiques à la fin de chaque module pour vérifier les acquis
  • Exercices de synthèse à partir de cas concrets rencontrés en entreprise
  • Mise en situation finale simulant la gestion d’une problématique réelle d’équipe
  • Feuille de route individuelle rédigée en fin de session pour préparer la mise en œuvre post-formation

Chaque participant bénéficie d’un retour constructif pour ancrer ses nouveaux réflexes de leadership et de gestion d’équipe.

Des axes de suivi sont également proposés afin d’évaluer les changements à moyen terme au sein de la structure.

Modalités et délais d’accès
  • Inscription après un entretien individuel de 30 mn pour évaluer le besoin par rapport au projet professionnel et signature du contrat ou convention de formation.
  • Si le participant est porteur d’un autre handicap ou d’un blocage, il convient de contacter par mail à xburban@groupe-mcb.com pour adapter le parcours de formation.
Analyse et adaptation des besoins pour chaque projet de formation
  • Pour chaque projet de formation, nous analysons vos besoins pour déterminer les modalités d’accompagnement les plus appropriées.
  • Nous adaptons nos programmes de formations en fonction d’un questionnaire d’évaluation/diagnostic selon la finalité de la prestation.
  • Aussi nous évaluons vos besoins spécifiques, en tenant compte des exigences des apprenants et des attentes des financeurs.

Formations associées : développez un panel de compétences complètes en ligne ou en présentiel

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