ExpertiseUn formateur expert du sujet, pas un généralisteNous choisissons son profil sur les objectifs de cette formation précise.
Formation Économie de l’attention : manager la charge cognitive des équipes à l’ère de l’hyper-connexion
Ce que vous allez maîtriser
- Analyser les effets de l’hyperconnexion sur la charge cognitive et la performance professionnelle
- Développer des stratégies managériales pour limiter la surcharge cognitive au sein des équipes
- Mettre en place des méthodes concrètes pour renforcer la concentration, la motivation et le bien-être au travail
- Accompagner le changement avec une posture managériale favorisant la coopération et la résilience individuelle et collective
ActualiséeFormation tenue à jour en continuMise à jour validée par nos experts en Juillet 2026.
OpérationnelApplication immédiate & opérationnelAppliquer vos acquis dès le lendemain, pas juste en théorie.
Choisissez votre format
Deux formats pour s'adapter à vos besoins : équipe complète en Intra ou inscriptions individuelles en Inter.
Formation dans vos locaux
- Groupe de 4 à 12 participants
- Dates à votre convenance
- Présentiel ou distanciel partout en France
- Programme sur-mesure co-construit avec vous, sur la base du contenu de la formation
Dès1 150 €HT pour le groupe
Session en groupe en ligne
- Inscrivez-vous seul, rejoignez un groupe de 4 à 12 apprenants
- Prochaines sessions disponibles au calendrier
- 100% en visioconférence
- Participants de différentes entreprises
Dès390 €HT/pers (formation 7h)
Contenu détaillé de la formation
01
Module 01
Comprendre la charge cognitive à l’ère de l’hyperconnexion
Ce module offre les bases essentielles pour appréhender l’économie de l’attention, distinguer charge cognitive et surcharge cognitive et diagnostiquer les conditions de travail réelles.
- Définition de l’économie de l’attention et de la charge cognitive
- Mécanismes de la surcharge cognitive et impact sur la performance des collaborateurs
- Facettes de l’hyperconnexion : emails, messageries, notifications
- Conséquences sur la gestion du stress et la motivation des équipes
- Auto-diagnostic du niveau de charge cognitive
- Partage d’expériences sur l’hyperconnexion en équipe
- Étude de cas : incident de surcharge cognitive
- Débat en groupe sur les interruptions numériques
02
Module 02
Diagnostiquer et prévenir la surcharge cognitive des équipes
Ce module fournit des méthodes concrètes pour repérer, prévenir et agir rapidement sur la surcharge cognitive au sein des équipes.
- Repérage des signaux faibles de saturation attentionnelle
- Facteurs aggravants : multitâche, réunions fréquentes, infobésité
- Rôle du manager dans la prévention des risques psychosociaux
- Potentiel et limites des outils digitaux dans l’accompagnement des équipes
- Exercices d’observation pour identifier signes de lassitude
- Atelier cartographie des points de surcharge sur une semaine type
- Jeu de rôle : recueillir alertes et lever les freins psychologiques
- Mise en commun sur l’usage des outils digitaux
03
Module 03
Améliorer la performance et l’efficacité au travail
L’objectif est d’apprendre à structurer le travail collectif pour optimiser la performance des collaborateurs sans augmenter la charge mentale.
- Gestion du temps et priorisation efficace
- Organisation des flux d’informations
- Optimisation de la communication interne
- Posture managériale proactive et constructive
- Simulation de planification d’une journée efficace
- Élaboration d’une charte d’équilibre numérique
- Mises en situation de feedback pour motiver les équipes
- Table ronde sur la refonte des modes de communication
04
Module 04
Accompagner durablement les équipes dans la transformation
Ce dernier module met l’accent sur l’accompagnement des équipes et l’évolution de la posture managériale face aux nouveaux enjeux de l’économie de l’attention.
- Leadership, exemplarité vs micro-management
- Soutien à l’adaptation au changement et gestion du stress collectif
- Renforcement des dynamiques collaboratives
- Prévention de l’épuisement et de la démotivation
- Animation d’une réunion « zéro surcharge »
- Training express : techniques de respiration et pauses cognitives
- Élaboration d’un plan d’action personnalisé
- Forum ouvert pour enrichir les plans d’action
Brochure formation
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Objectifs, déroulé heure par heure, modalités, tarifs Intra & Inter et solutions de financement, prêt à partager avec votre équipe ou votre OPCO.
- Programme complet, heure par heure
- Tarifs Intra & Inter détaillés
- Modalités, prérequis & financement
Test gratuit : évaluez votre niveau en charge cognitive
2 min · 5 questions
Question 1 / 5
Étape 01 sur 05
Avez-vous une structure de rédaction éprouvée pour vos contenus ?
Votre profil
Prospecteur à structurer
Vous avez les bases mais votre pratique gagnerait en méthode. Cette formation vous apporte les structures, accroches et le cadre pour rédiger des contenus B2B qui convertissent.
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À qui s'adresse cette formation ?
Public concerné
Cette formation s’adresse aux managers, responsables d’équipe et encadrants souhaitant améliorer leur accompagnement des équipes face à la surcharge cognitive induite par l’hyperconnexion. Elle cible également les professionnels désireux d’instaurer un management d’équipe performant, de mieux gérer le stress collectif et de préserver l’efficacité au travail dans un environnement numérique exigeant.
Les participants pourront interroger leurs pratiques actuelles, découvrir des leviers concrets pour préserver l’attention et booster la performance collective grâce à une gestion optimisée de la charge cognitive.
Prérequis
Une connaissance de base en gestion d’équipe ainsi qu'une compréhension élémentaire de la psychologie du travail sont requises. Ces prérequis favorisent une assimilation rapide des concepts clés liés à la performance des collaborateurs, à la motivation des équipes et à l’accompagnement au changement.
Ils permettent aussi aux participants de tirer pleinement profit des ateliers pratiques et outils opérationnels proposés lors de la formation, garantissant ainsi une réelle valeur ajoutée pour leur organisation.
Votre formateur est un expert terrain validé par Mes Formations Business
Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com.
01.
Recrutement rigoureux
Entretien approfondi pour évaluer expertise, pédagogie et adéquation avec nos standards.
02.
Expertise métier vérifiée
Uniquement des professionnels avec une expérience reconnue dans leur secteur.
03.
Évaluation continue
Performances suivies grâce aux retours apprenants et indicateurs qualité.
Vous choisissez votre formateur
Une shortlist d'experts qui connaissent vraiment votre métier
Nous vous présentons les profils les plus pertinents : des formateurs qui maîtrisent en profondeur votre secteur d'activité et vos domaines spécifiques.
Ils ont une double légitimité : ils ont accompagné de nombreuses entreprises comme la vôtre tout en ayant une solide expérience opérationnelle dans ces environnements. Ils connaissent vos réalités terrain, les évolutions de votre métier et vos problématiques concrètes.
Cette expertise sectorielle approfondie est le critère le plus demandé par nos clients et fait souvent la différence dans le choix d'un formateur. Vous avez le choix, nous vous présentons les meilleurs.
Vous hésitez sur le choix du formateur ?Décrivez-nous votre besoin, nous vous proposerons le formateur idéal : celui qui connaît parfaitement votre secteur et vos problématiques, car il a déjà accompagné de nombreuses entreprises comme la vôtre.
Décrire mon besoin Accompagnement complet au financement OPCO
Organisme certifié Qualiopi, nous vous ouvrons l'accès à des financements jusqu'à 100%. Vous n'avez pas à devenir expert du financement : c'est notre métier, et nous vous accompagnons dans votre démarche de demande de financement.
Finançable OPCO (sous conditions)
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On vérifie votre éligibilité
Un conseiller identifie le dispositif le plus adapté selon votre statut (OPCO, FAF, Plan de développement des compétences, etc.).
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Éligible au financement OPCONous travaillons avec l'ensemble des OPCO et fonds de formation. Le montant pris en charge (partiel ou total) et le reste à charge dépendent des critères de votre branche, des budgets disponibles et de l'accord préalable de votre OPCO.
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Économie de l’attention : manager la charge cognitive des équipes à l’ère de l’hyper-connexion – ce qui rend cette approche unique
À l’ère de l’hyperconnexion, le management d’équipe est confronté à une surcharge cognitive croissante due aux interruptions numériques et à l’infobésité. Cette formation intensive d’une journée permet aux managers et responsables d’équipe d’optimiser la performance des collaborateurs, tout en développant une posture managériale adaptée face aux défis de l’hyperconnexion. Elle propose des solutions concrètes pour réduire la charge mentale, renforcer la motivation des équipes et accompagner durablement la transformation des pratiques professionnelles.
À l’issue de la journée, chaque manager repart avec des leviers opérationnels pour alléger la surcharge cognitive, structurer l’organisation quotidienne et renforcer l’efficacité au travail. L’intégration de la gestion de la charge de travail dans les pratiques managériales facilite l’équilibre professionnel, encourage la mise en pratique immédiate et favorise un climat propice à la motivation et à la cohésion des équipes dès le retour en entreprise.
Grâce à cette approche structurée et orientée résultats, les participants disposent des outils essentiels pour piloter leur équipe avec sérénité, faire face aux défis de l’hyperconnexion et transformer la gestion de la charge cognitive en atout de réussite collective.
Ses points forts
Bien plus qu’une sensibilisation, cette formation conjugue expertise en psychologie du travail et expérience terrain pour offrir des outils immédiatement applicables. Chaque module intègre des ateliers concrets, centrés sur la réduction de la charge cognitive et l’optimisation de la performance des collaborateurs. L’approche collaborative, l’ancrage sur les réalités du management d’équipe et le suivi individualisé garantissent des résultats durables face à l’hyperconnexion.
La co-construction de solutions entre pairs, la diversité des mises en situation et l’accompagnement personnalisé font toute différence. Cette démarche donne aux managers les clés pour installer durablement une dynamique positive, renforcer la motivation des équipes et développer une posture managériale innovante.
Ce qu'en disent nos participants
Super intéressant, merci pour ce moment.
F
Frédéric N.
30 avr. 2026
Formation percutante et efficace pour la prospection et l'acquisition de prospects. Xavier Burban donne de vrais arguments de terrain pour réussir un rendez-vous de vente. Je recommande !
F
Florence L.
30 avr. 2026
Top formation ! Un programme pertinent, un formateur passionnant et un contenu 100 % fidèle à mes attentes. Une vraie valeur ajoutée pour mon parcours.
M
Mickael M.
28 mars 2026
Formation intense mais très intéressante.
T
Tatiana L.
19 févr. 2026
Formation très complète, merci Xavier !
M
Marion D.
19 févr. 2026
J'ai été déconcerté au début car la formation était plus marketing que technique. La présentation de Sales Navigator a été assez courte, mais c'est parce que l'outil est en vérité très simple. Au final, la formation a permis de répondre à des attentes sur LinkedIn que je n'avais pas prévues. Merci Corentine !
E
Erwan V.
19 févr. 2026
Je recommande ces formations.
P
Pascal S.
11 févr. 2026
Formation qualitative et très intéressante.
A
Anne S.
11 févr. 2026
Formation complète, instructive et dynamique. Merci à notre formatrice Corentine.
C
Camille B.
11 févr. 2026
J'ai suivi la formation LinkedIn Sales Navigator animée par Corentine et j'en suis très satisfaite. La formation est claire et concrète. Corentine explique très bien et donne des conseils utiles que j'ai pu mettre en pratique rapidement. Je recommande.
E
Emma B.
11 févr. 2026
Dynamique et de qualité.
S
Stanislas L.
11 févr. 2026
Belle expérience de formation Sales Navigator !
T
Tatiana L.
11 févr. 2026
Calendrier des sessions collectives en ligne
Inscriptions individuelles · 100% visioconférence
Session garantie dès 4 inscritsEn cas de report, vous êtes automatiquement repositionné en priorité sur la prochaine date, sans frais supplémentaires.
Notre méthode
Comment ce programme devient vraiment le vôtre
Nous partons d'une trame pédagogique construite et actualisée en continu par nos référents pédagogiques, éprouvée sur le terrain. C'est votre point de départ.
À partir de là, vous décidez : vous gardez la structure existante que nous adaptons, ou nous la co-construisons entièrement avec vous. Dans les deux cas, le programme colle à votre secteur et à vos cas concrets.
Le processus en 5 étapes
Le socleUn programme déjà opérationnel
La trame que vous avez découverte a été conçue par nos référents pédagogiques. Vous pouvez la suivre telle quelle. Ou la faire évoluer.
Le cadrageOn s'imprègne de votre réalité
Nous échangeons sur vos enjeux business, le niveau de vos équipes, votre secteur et vos contraintes. On en ressort en sachant quoi approfondir et quoi retirer.
Le formateur2 à 4 profils sélectionnés pour vous
Nous vous proposons des formateurs sur trois critères :
- la personnalité (le courant doit passer)
- l'expertise métier
- la connaissance de votre type d'entreprise et de votre secteur
Votre validationVous rencontrez le formateur avant toute décision
Échange direct avec le formateur retenu. Aucun formateur ne vous est imposé.
La mise au point finaleLe programme sur-mesure est finalisé avec vous
Avec le formateur validé, nous affinons le contenu et les mises en situation. Minimum 60 % du temps passe en pratique, sur vos cas réels.
