

Animer par de réels experts en activité
et non des formateurs formés pour être des formateurs
Formation tenue à jour en continu pour rester pertinente
Mise à jour de la formation validée par nos experts en avril 2026
Application immédiate / opérationnel
Appliquer vos acquis dès le lendemain, pas juste en théorie
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Programme détaillé
Ce module offre les bases essentielles pour appréhender l’économie de l’attention, distinguer charge cognitive et surcharge cognitive et diagnostiquer les conditions de travail réelles.
Ce module fournit des méthodes concrètes pour repérer, prévenir et agir rapidement sur la surcharge cognitive au sein des équipes.
L’objectif est d’apprendre à structurer le travail collectif pour optimiser la performance des collaborateurs sans augmenter la charge mentale.
Ce dernier module met l’accent sur l’accompagnement des équipes et l’évolution de la posture managériale face aux nouveaux enjeux de l’économie de l’attention.
Public
Cette formation s’adresse aux managers, responsables d’équipe et encadrants souhaitant améliorer leur accompagnement des équipes face à la surcharge cognitive induite par l’hyperconnexion. Elle cible également les professionnels désireux d’instaurer un management d’équipe performant, de mieux gérer le stress collectif et de préserver l’efficacité au travail dans un environnement numérique exigeant.
Les participants pourront interroger leurs pratiques actuelles, découvrir des leviers concrets pour préserver l’attention et booster la performance collective grâce à une gestion optimisée de la charge cognitive.
Prérequis
Une connaissance de base en gestion d’équipe ainsi qu’une compréhension élémentaire de la psychologie du travail sont requises. Ces prérequis favorisent une assimilation rapide des concepts clés liés à la performance des collaborateurs, à la motivation des équipes et à l’accompagnement au changement.
Ils permettent aussi aux participants de tirer pleinement profit des ateliers pratiques et outils opérationnels proposés lors de la formation, garantissant ainsi une réelle valeur ajoutée pour leur organisation.

01.
Un recrutement rigoureux
Chaque formateur passe par un entretien approfondi permettant d’évaluer son expertise, sa pédagogie et son adéquation avec nos standards.
02.
Une expertise métier vérifiée
Nous sélectionnons uniquement des professionnels disposant d’une expérience reconnue dans leur secteur.
03.
Une évaluation continue des compétences
Les performances pédagogiques sont suivies de manière régulière grâce aux retours des apprenants et aux indicateurs qualité.
À l’ère de l’hyperconnexion, le management d’équipe est confronté à une surcharge cognitive croissante due aux interruptions numériques et à l’infobésité. Cette formation intensive d’une journée permet aux managers et responsables d’équipe d’optimiser la performance des collaborateurs, tout en développant une posture managériale adaptée face aux défis de l’hyperconnexion. Elle propose des solutions concrètes pour réduire la charge mentale, renforcer la motivation des équipes et accompagner durablement la transformation des pratiques professionnelles.
À l’issue de la journée, chaque manager repart avec des leviers opérationnels pour réduire la surcharge cognitive, accroître l’efficacité au travail et instaurer un climat propice à la motivation des équipes. L’engagement suscité durant la formation facilite la mise en pratique immédiate, renforce la cohésion et dynamise la performance des collaborateurs dès le retour en entreprise.
Grâce à cette approche structurée et orientée résultats, les participants disposent des outils essentiels pour piloter leur équipe avec sérénité, faire face aux défis de l’hyperconnexion et transformer la gestion de la charge cognitive en véritable atout de réussite collective.
Bien plus qu’une sensibilisation, cette formation conjugue expertise en psychologie du travail et expérience terrain pour offrir des outils immédiatement applicables. Chaque module intègre des ateliers concrets, centrés sur la réduction de la charge cognitive et l’optimisation de la performance des collaborateurs. L’approche collaborative, l’ancrage sur les réalités du management d’équipe et le suivi individualisé garantissent des résultats durables face à l’hyperconnexion.
La co-construction de solutions entre pairs, la diversité des mises en situation et l’accompagnement personnalisé font toute la différence. Cette démarche donne aux managers les clés pour installer durablement une dynamique positive, renforcer la motivation des équipes et développer une posture managériale innovante.
Calendrier des sessions collectives en ligne
7 H
390 € H.T
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La formation privilégie une démarche active : alternance entre exposés courts, ateliers collaboratifs, études de cas réels issus du monde professionnel et mises en situation concrètes. Les exercices interactifs stimulent l’engagement, encouragent l’échange d’expériences et facilitent la transposition immédiate des outils dans le contexte du management d’équipe.
Chaque participant bénéficie d’un suivi individualisé, permettant une adaptation optimale des acquis à la réalité de son équipe et à ses enjeux spécifiques en matière de surcharge cognitive et d’hyperconnexion.
L’acquisition des compétences est validée à travers :
Un bilan individuel est remis à chaque participant, soulignant les points forts et axes de développement identifiés pendant la session.
Inscription en ligne, par téléphone ou par email. Notre équipe vous confirme votre place sous 48h et vous accompagne dans les démarches administratives.
Accessibilité : cette formation est accessible à tous. Pour toute situation particulière (handicap, aménagement spécifique), contactez notre référent accessibilité à contact@mesformations-business.com. Nous adaptons le parcours à vos besoins.
Cette formation s’inscrit pleinement dans notre catalogue de formation management, qui propose un ensemble cohérent de programmes pour développer vos compétences de manière globale. Pour prolonger les acquis de ce programme, trois parcours complémentaires s’offrent à vous. Notre formation en animation et motivation d’équipe vous permettra d’approfondir les fondamentaux abordés ici. Notre formation en gestion des conflits élargira votre champ d’action avec des outils et méthodes supplémentaires. Enfin, notre formation en pilotage de la performance vous apportera une dimension additionnelle pour renforcer votre impact au quotidien.








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