• Mise à jour de la formation validée par nos experts en février 2026

Formation À la négociation raisonnée : développer ses compétences en négociation pour des accords durables

3,5 H ou 7 H

1 à 20 participants

Présentiel ou distanciel

INTRA-entreprise ou Individuel

deux personnes en formation individuelle
deux personnes en formation individuelle

Objectifs pédagogiques de la formation

À l’issue de la formation, chaque participant sera capable de :

  • Appliquer les principes clés de la négociation raisonnée pour transformer les oppositions en solutions mutuellement bénéfiques.
  • Préparer efficacement chaque négociation grâce à des outils structurants et une analyse maîtrisée des enjeux.
  • Développer une communication assertive pour défendre ses intérêts sans créer de rapport de force.
  • Conclure des accords durables en gérant positivement les tensions et en favorisant la coopération.

Ces objectifs visent à permettre aux professionnels de défendre leur position tout en recherchant systématiquement le meilleur compromis possible.

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Animer par de réels experts en activité

et non des formateurs formés pour être des formateurs

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Formation tenue à jour en continu pour rester pertinente

Mise à jour de la formation validée par nos experts en février 2026

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Application immédiate / opérationnel

Appliquer vos acquis dès le lendemain, pas juste en théorie

Contenu détaillé de la formation

Format FLASH

FORMAT

Inter • En ligne • 4-20 participants

DURÉE

3,5 H

TARIF

195 € H.T

Format aussi disponible en INTRA : (présentiel dans vos locaux ou en distanciel) pour votre entreprise • Modules ajustés à vos besoins et à votre secteur • Dès 950€ dans vos locaux en intra

Option coaching personnalisé : Complétez cette formation avec des heures individuelles pour travailler sur les points clés de votre business.

Module 1 : Les fondamentaux de la négociation raisonnée

Ce module pose les bases méthodologiques et comportementales essentielles à toute démarche de négociation professionnelle.

  • Découverte des principes fondateurs de la négociation raisonnée.
  • Différenciation entre positions, besoins et intérêts.
  • Rôle des émotions et de l’objectivité dans la gestion des conflits.
  • Mise en situation : repérer les objectifs réels derrière les demandes exprimées.
  • Exercice pratique sur la distinction faits/besoins/envies.

Chaque exercice favorise un apprentissage actif à partir de cas concrets issus du vécu professionnel des participants.

Module 2 : Préparation stratégique et analyse de la négociation

L’efficacité d’une négociation raisonnée repose sur une préparation rigoureuse et une analyse fine du contexte et des acteurs.

  • Cartographie des parties prenantes et de leurs enjeux.
  • Identification des marges de manœuvre et des alternatives (BATNA).
  • Élaboration de scénarios d’ouverture et de repli.
  • Exercice : construire sa grille de préparation personnalisée.
  • Simulation collective de planification d’une négociation à forts enjeux.

L’approche allie apports théoriques, outils pratiques et mises en application immédiates pour ancrer les réflexes professionnels.

Module 3 : Communication assertive et techniques d’influence

Exprimer ses besoins sans agresser ni se soumettre est un pilier central des compétences en négociation moderne.

  • Introduction à la communication assertive et au feedback constructif.
  • Analyse du langage corporel et de son impact sur la crédibilité.
  • Gestion des objections difficiles et affirmation de soi.
  • Simulations individuelles : formulation de demandes assertives.
  • Jeux d’influence : écoute active et reformulation pour instaurer la confiance.

Des méthodes concrètes sont transmises afin que chacun puisse activer l’influence éthique dans la négociation, dans le respect de toutes les parties.

Module 4 : Aboutir à des accords durables et renforcer la coopération

Ce module final met l’accent sur la solidité des décisions et la continuité de la relation après la signature de l’accord.

  • Facteurs clés pour garantir la pérennité des accords conclus.
  • Gestion de la relation post-négociation et prévention des conflits futurs.
  • Cas pratique : élaboration d’un plan d’action partagé après accord.
  • Jeu coopératif pour consolider la confiance dans la durée.

Les ateliers permettent aux participants de se projeter dans leurs enjeux quotidiens et de renforcer leurs réflexes coopératifs.

Format COMPLET

FORMAT

Inter • En ligne • 4-20 participants

DURÉE

7 H

TARIF

390 € H.T

Format aussi disponible en INTRA : (présentiel dans vos locaux ou en distanciel) pour votre entreprise • Modules ajustés à vos besoins et à votre secteur • Dès 950€ dans vos locaux en intra

Option coaching personnalisé : Complétez cette formation avec des heures individuelles pour travailler sur les points clés de votre business.

Module 1 : Les fondamentaux de la négociation raisonnée

Ce module pose les bases méthodologiques et comportementales essentielles à toute démarche de négociation professionnelle.

  • Découverte des principes fondateurs de la négociation raisonnée.
  • Différenciation entre positions, besoins et intérêts.
  • Identification des éléments constitutifs d’un accord durable.
  • Rôle des émotions et de l’objectivité dans la gestion des conflits.
  • Mise en situation : repérer les objectifs réels derrière les demandes exprimées.
  • Exercice pratique sur la distinction faits/besoins/envies.
  • Atelier « identifier les zones d’accord possible ».
  • Étude de cas : analyser les comportements lors d’une négociation complexe.

Chaque exercice favorise un apprentissage actif à partir de cas concrets issus du vécu professionnel des participants.

Module 2 : Préparation stratégique et analyse de la négociation

L’efficacité d’une négociation raisonnée repose sur une préparation rigoureuse et une analyse fine du contexte et des acteurs.

  • Cartographie des parties prenantes et de leurs enjeux.
  • Identification des marges de manœuvre et des alternatives (BATNA).
  • Élaboration de scénarios d’ouverture et de repli.
  • Hiérarchisation des concessions possibles.
  • Exercice : construire sa grille de préparation personnalisée.
  • Simulation collective de planification d’une négociation à forts enjeux.
  • Jeu de rôles sur la définition du point de rupture.
  • Étude comparative de préparations réussies versus improvisées.

L’approche allie apports théoriques, outils pratiques et mises en application immédiates pour ancrer les réflexes professionnels.

Module 3 : Communication assertive et techniques d’influence

Exprimer ses besoins sans agresser ni se soumettre est un pilier central des compétences en négociation moderne.

  • Introduction à la communication assertive et au feedback constructif.
  • Analyse du langage corporel et de son impact sur la crédibilité.
  • Typologie des leviers d’influence et de persuasion positive.
  • Gestion des objections difficiles et affirmation de soi.
  • Simulations individuelles : formulation de demandes assertives.
  • Atelier « communication non verbale » sous stress.
  • Jeux d’influence : écoute active et reformulation pour instaurer la confiance.
  • Restitution vidéo et autoanalyse des prises de parole.

Des méthodes concrètes sont transmises afin que chacun puisse activer l’influence éthique dans la négociation, dans le respect de toutes les parties.

Module 4 : Aboutir à des accords durables et renforcer la coopération

Ce module final met l’accent sur la solidité des décisions et la continuité de la relation après la signature de l’accord.

  • Facteurs clés pour garantir la pérennité des accords conclus.
  • Techniques de formalisation et suivi de la mise en œuvre.
  • Gestion de la relation post-négociation et prévention des conflits futurs.
  • Transformation du “gagnant-perdant” en “gagnant-gagnant”.
  • Cas pratique : élaboration d’un plan d’action partagé après accord.
  • Exercice : anticipation des difficultés de mise en œuvre.
  • Devoirs de relance et suivi entre partenaires.
  • Jeu coopératif pour consolider la confiance dans la durée.

Les ateliers permettent aux participants de se projeter dans leurs enjeux quotidiens et de renforcer leurs réflexes coopératifs.

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Calendrier des sessions collectives en ligne

  • Chaque session est confirmée à partir de 4 inscrits minimum.
mercredi 18 Fév 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 25 Fév 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 04 Mar 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 04 Mar 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 18 Mar 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 18 Mar 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 08 Avr 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles
mercredi 15 Avr 2026
Session En ligne (visio)

7 H

390 € H.T

Places disponibles
mercredi 22 Avr 2026
Session En ligne (visio)

3,5 H

195 € H.T

Places disponibles

A qui s'adresse cette formation ?

Public

Cette formation s’adresse à tous les professionnels amenés à gérer des situations de négociation régulières :

  • Managers et responsables d’équipe souhaitant optimiser la gestion des relations internes ou externes.
  • Cadres et dirigeants impliqués dans des discussions stratégiques ou opérationnelles à forts enjeux.
  • Indépendants désirant accroître leur influence et sécuriser des accords pérennes.
  • Professionnels chargés de la gestion des conflits ou de communications sensibles au sein de leur organisation.

Le format collectif favorise le partage d’expériences, la mise en pratique immédiate et la mutualisation des bonnes pratiques, garantissant ainsi un ancrage durable des acquis.

Prérequis

Pour tirer pleinement profit du programme, il est nécessaire de disposer :

  • D’une expérience professionnelle impliquant la communication et la résolution de conflit.
  • D’une aptitude à interagir dans des contextes parfois tendus ou conflictuels.
  • D’une connaissance des bases de l’écoute active et du dialogue constructif.

Les participants doivent être motivés à remettre en question leurs habitudes pour progresser vers plus d’assertivité et de coopération.

Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com

formateurs liste mes formations business

01.

Un recrutement rigoureux

Chaque formateur passe par un entretien approfondi permettant d’évaluer son expertise, sa pédagogie et son adéquation avec nos standards.

02.

Une expertise métier vérifiée

Nous sélectionnons uniquement des professionnels disposant d’une expérience reconnue dans leur secteur.

03.

Une évaluation continue des compétences

Les performances pédagogiques sont suivies de manière régulière grâce aux retours des apprenants et aux indicateurs qualité.

L'équipe en charge de la formation

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7 heures de formation en distanciel ou en présentiel

Finançable à 100%

Optimisez la négociation professionnelle avec des méthodes éprouvées : Ce qui rend ce module unique.

Maîtriser la négociation raisonnée est un atout majeur pour tout professionnel souhaitant conclure des accords durables et générateurs de valeur. Que l’on soit manager, cadre, dirigeant ou indépendant, la capacité à préparer ses entretiens et à transformer les conflits en opportunités représente un avantage décisif dans un environnement professionnel exigeant. Cette formation intensive d’une journée propose une immersion concrète dans les stratégies et outils permettant de renforcer sa communication assertive, d’optimiser la coopération et d’assurer une résolution efficace des conflits.

Ciblée sur un public déjà expérimenté en gestion de conflits et disposant d’une base solide en communication, cette session de 7 heures vise à perfectionner les postures et techniques indispensables à la réussite de toute négociation professionnelle. Découvrez comment structurer vos démarches, exercer une influence positive sans rapport de force et obtenir gain de cause avec éthique et efficacité.

En une seule journée, les participants voient leur posture face à la négociation évoluer radicalement. Ils acquièrent la capacité de transformer chaque désaccord en opportunité, de préparer leurs interventions comme de véritables experts, d’utiliser la communication assertive pour influencer efficacement et de conclure des accords profitables à long terme.

La dynamique active, centrée sur la pratique et l’analyse des expériences de chacun, crée un effet d’entraînement porteur bien au-delà de la formation. S’inscrire à cette session, c’est choisir d’inscrire sa trajectoire professionnelle sous le signe de la coopération, de l’efficacité et de la sérénité dans toutes ses négociations à venir.

Bien plus qu’une boîte à outils, ce programme transforme durablement la façon d’aborder toute négociation professionnelle. Grâce à des méthodes éprouvées et immédiatement applicables, les participants développent une réelle expertise pour bâtir des accords durables même dans les situations complexes. Un accent fort est mis sur l’assertivité communicative, l’influence éthique et la résolution constructive des conflits, afin que chacun ressorte grandi et confiant de chaque échange.

La pertinence des cas traités, la personnalisation selon les profils présents et l’accompagnement post-session font de chaque journée un levier de performance directement exploitable. Les bénéfices dépassent largement le simple cadre de la formation : ils impactent durablement les missions, projets et dynamiques d’équipe, maximisant la valeur ajoutée pour l’entreprise. Notre approche pragmatique, orientée résultats et centrée sur la cooperation, distingue clairement notre offre sur le marché des formations en négociation.

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Multi-entreprises : Possibilité de regrouper plusieurs entreprises de votre choix en présentiel ou distanciel.
Flexibilité : Format hybride présentiel/distanciel possible

Questions & réponses quant à cette formation

Méthodes pédagogiques

La formation alterne concepts théoriques, ateliers pratiques et partages d’expérience pour garantir un apprentissage concret adapté à la réalité terrain. Le dispositif comprend :

  • Des exposés interactifs courts et ciblés.
  • Des ateliers collaboratifs à partir de situations professionnelles réelles.
  • Des jeux de rôles et simulations intégrant des grilles d’observation précises.
  • Une autoévaluation guidée pour favoriser la prise de recul et le transfert vers la pratique quotidienne.

Cette diversité pédagogique facilite l’appropriation individuelle et stimule la dynamique de groupe pour un ancrage durable des compétences.

Modalités de validation et d’évaluation

Tout au long de la journée, l’acquisition des compétences en négociation est mesurée par :

  • Un quiz interactif sur les points-clés théoriques abordés.
  • Des évaluations informelles lors des jeux de rôle et restitutions collectives.
  • Une mise en situation finale basée sur un scénario professionnel réel.
  • Une synthèse orale et écrite des axes individuels de progression et plans d’action post-formation.

Le retour personnalisé du formateur assure un accompagnement adapté aux objectifs professionnels de chaque participant.

Modalités et délais d’accès
  • Inscription après un entretien individuel de 30 mn pour évaluer le besoin par rapport au projet professionnel et signature du contrat ou convention de formation.
  • Si le participant est porteur d’un autre handicap ou d’un blocage, il convient de contacter par mail à xburban@groupe-mcb.com pour adapter le parcours de formation.
Analyse et adaptation des besoins pour chaque projet de formation
  • Pour chaque projet de formation, nous analysons vos besoins pour déterminer les modalités d’accompagnement les plus appropriées.
  • Nous adaptons nos programmes de formations en fonction d’un questionnaire d’évaluation/diagnostic selon la finalité de la prestation.
  • Aussi nous évaluons vos besoins spécifiques, en tenant compte des exigences des apprenants et des attentes des financeurs.

Formations associées : développez un panel de compétences complètes en ligne ou en présentiel

Dans le prolongement de À la négociation raisonnée : développer ses compétences en négociation pour des accords durables, développez vos compétences avec notre formation développement personnel et consolidez vos acquis grâce à notre formation management. Ces programmes sont conçus pour répondre aux besoins spécifiques des professionnels en quête d’excellence.

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