Formation Communication interpersonnelle pour renforcer les compétences relationnelles

Ce que vous allez maîtriser
- Saisir les fondamentaux de la communication interpersonnelle et optimiser son impact relationnel au sein de l’équipe.
- Renforcer l’écoute active, l’affirmation de soi et la gestion des désaccords dans des contextes professionnels variés.
- Distinguer et utiliser efficacement les différents canaux : communication verbale, non-verbale et paraverbale.
- Développer son efficacité relationnelle, prévenir et gérer les conflits pour instaurer un climat constructif.
Choisissez votre format
Deux formats pour s'adapter à vos besoins : équipe complète en Intra ou inscriptions individuelles en Inter.
Formation dans vos locaux
- Jusqu’à 12 participants, pour garder l’interactivité
- Dates à votre convenance
- Présentiel ou distanciel partout en France
- Programme sur-mesure co-construit avec vous, sur la base du contenu de la formation
Session en groupe en ligne
- Inscrivez-vous seul, rejoignez un groupe de 12 apprenants maximum
- Prochaines sessions disponibles au calendrier
- 100% en visioconférence
- Participants de différentes entreprises
Contenu détaillé de la formation
Maîtriser les bases de la communication interpersonnelle
L’objectif de ce module est d’établir des repères solides en matière de communication interpersonnelle : comprendre les mécanismes, identifier les freins et adopter des comportements facilitateurs. L’accent porte sur l’analyse des enjeux sous-jacents à chaque interaction professionnelle.
- Principes fondamentaux de la communication interpersonnelle : émetteur, récepteur, contexte, filtres.
- Processus et obstacles courants (bruits, distorsions, interprétations).
- Règles de base de la communication managériale et enjeux pour les ressources humaines.
- Identification des forces et axes d’amélioration individuels.
- Exercices de mise en pratique : analyse de situations professionnelles typiques.
- Atelier d'auto-diagnostic de style communicant.
- Partage d’expériences et identification commune des bonnes pratiques.
- Carte mentale collaborative sur la cartographie des interlocuteurs clés.
Développer l’écoute active et l’affirmation de soi dans la relation professionnelle
Ce module place l’accent sur les compétences relationnelles mobilisées dans la construction de relations positives : posture d’accueil, techniques de questionnement, stratégies d’affirmation sans agressivité.
- Mise en œuvre de l’écoute active : questionnement ouvert et reformulation.
- Techniques pour affirmer ses messages sans générer de tensions.
- Identification des signaux verbaux et non-verbaux dans l’interaction.
- Gestion des sollicitations multiples et clarification des attentes.
- Jeux de rôle « écoute empathique » face à différents profils d’interlocuteurs.
- Simulation d’entretien managérial/relation client avec feedback collectif.
- Travaux de groupe sur les réactions à l’opposition ou à la contestation.
- Exercice d’entraînement à la formulation constructive de messages clés.
Mobiliser tous les leviers de la communication verbale, non-verbale et paraverbale
Comprendre et maîtriser l’articulation entre mots, gestes, postures et tonalité permet d’optimiser toute prise de parole, de transmettre authenticité et professionnalisme, mais aussi de détecter des signaux faibles lors d’échanges sensibles.
- Analyse de la congruence et cohérence dans la communication professionnelle.
- Lecture et décodage des expressions non-verbales : postures, regards, gestes.
- Modulation de la voix, volume et rythme pour renforcer l’impact du discours.
- Pièges et biais : comment éviter les malentendus en réunion ou entretien.
- Enregistrements puis analyses de séquences individuelles et collectives.
- Mises en situation filmées : débriefing sur les dimensions paraverbales observées.
- Décryptage vidéo de situations de communication difficiles en équipe commerciale ou RH.
- Ateliers d’ajustement des messages selon différents publics : manager, client, collaborateur.
Prévenir et gérer les conflits pour favoriser l’efficacité relationnelle
Ce dernier module vise à anticiper les frictions, analyser les causes profondes des tensions et intervenir pour instaurer ou restaurer la coopération au sein de l’organisation grâce à une gestion efficace des conflits.
- Mécanismes de la dynamique conflictuelle dans la vie professionnelle.
- Distinction entre conflit ouvert, passif, latent et leurs impacts.
- Stratégies de résolution (assertivité, médiation, compromis).
- Influence de la communication managériale dans la pacification des situations tendues.
- Étude de cas réel d’un désaccord en équipe projet ou en service client.
- Séance de simulation multi-acteurs : négociation, arbitrage, restitution à chaud.
- Co-développement sur des situations vécues apportées par les stagiaires.
- Plan d’action individuel pour appliquer les méthodes abordées dès le lendemain.
Recevez le programme détaillé en PDF
Objectifs, déroulé heure par heure, modalités, tarifs Intra & Inter et solutions de financement, prêt à partager avec votre équipe ou votre OPCO.
- Programme complet, heure par heure
- Tarifs Intra & Inter détaillés
- Modalités, prérequis & financement
Test gratuit : évaluez votre niveau en communication interpersonnelle (avancé)
Avez-vous une structure de rédaction éprouvée pour vos contenus ?
Prospecteur à structurer
Vous avez les bases mais votre pratique gagnerait en méthode. Cette formation vous apporte les structures, accroches et le cadre pour rédiger des contenus B2B qui convertissent.
À qui s'adresse cette formation ?
Public concerné
Cette formation s’adresse principalement aux managers, cadres, dirigeants, chefs de projet, membres des équipes commerciales, intervenants RH et collaborateurs en première ligne de la relation client. Tout professionnel amené à piloter des interactions, négocier ou construire des relations de confiance trouvera une réelle valeur ajoutée à cet accompagnement structurant.
Le format intensif garantit une progression rapide des participants tout en introduisant des outils pratiques directement applicables dans leur quotidien métier.
Prérequis
Une expérience professionnelle préalable ainsi qu’une maîtrise des bases de la communication interpersonnelle sont nécessaires pour profiter pleinement des enseignements. La formation demande également une implication active et une volonté de s’autoévaluer face aux situations relationnelles complexes du terrain.
Le partage d’expériences, des difficultés rencontrées et des bonnes pratiques contribue aussi à la richesse pédagogique du groupe formé, renforçant l’apprentissage collaboratif et l’ancrage des acquis.
Votre formateur est un expert terrain validé par Mes Formations Business
Cette formation est animée par un consultant/formateur dont les compétences techniques, professionnelles et pédagogiques ont été validées par mesformations-business.com.

Une shortlist d'experts qui connaissent vraiment votre métier
Nous vous présentons les profils les plus pertinents : des formateurs qui maîtrisent en profondeur votre secteur d'activité et vos domaines spécifiques.
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Cette expertise sectorielle approfondie est le critère le plus demandé par nos clients et fait souvent la différence dans le choix d'un formateur. Vous avez le choix, nous vous présentons les meilleurs.
Accompagnement complet au financement OPCO

Organisme certifié Qualiopi, nous vous ouvrons l'accès à des financements jusqu'à 100%. Vous n'avez pas à devenir expert du financement : c'est notre métier, et nous vous accompagnons dans votre démarche de demande de financement.
Financement OPCO : prise en charge possible selon les critères de votre branche professionnelle, les budgets disponibles et l'accord préalable de votre OPCO (jamais automatique). Organisme certifié Qualiopi. Modalités détaillées dans la FAQ ci-dessous.
Vous êtes salarié, RH ou manager ?
Financée par l'entreprise, sans charge administrative pour vous.
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Communication interpersonnelle pour renforcer les compétences relationnelles – ce qui rend cette approche unique
Dans le monde professionnel actuel, la maîtrise de la communication relationnelle représente un atout stratégique pour tous ceux qui encadrent des équipes, gèrent la relation client, travaillent en ressources humaines ou pilotent des projets transverses. Les enjeux évoluent rapidement : il devient essentiel de renforcer ses compétences relationnelles, de comprendre les dynamiques de groupe et de savoir gérer les situations délicates afin de garantir l’efficacité, motiver et fédérer autour d’objectifs communs.
Destinée aux managers, chefs de projet, dirigeants, responsables RH ou collaborateurs en lien direct avec la clientèle, cette formation intensive sur une journée combine apports théoriques, études de cas et mises en situation concrètes pour renforcer la confiance en soi et aiguiser les compétences relationnelles. L’objectif est d’agir pour un impact positif dans l’environnement professionnel immédiat, en donnant à chacun des outils opérationnels pour une communication constructive, adaptée aux enjeux de terrain et à la diversité des profils rencontrés.
Notre méthode s’appuie sur des ateliers interactifs, des jeux de rôle immersifs et des études de cas issus du quotidien professionnel, enrichis par des auto-évaluations structurées. Chaque notion abordée, notamment l’analyse transactionnelle appliquée aux jeux psychologiques et à la communication, se traduit par des exercices ciblés pour favoriser l’ancrage des compétences. L’échange d’expériences, l’intelligence collective et le feedback continu assurent un engagement durable et une progression mesurable, tout en ouvrant la voie à plus d’autonomie relationnelle et de coopération dans l’équipe.
Tout au long de la journée, chaque participant bénéficie d’un accompagnement personnalisé, rythmé par des retours individualisés sur ses points forts et ses axes d’évolution, en s’appuyant sur l’approche en process com pour ajuster la communication selon le profil dominant. Cette dynamique active favorise une progression rapide des compétences relationnelles et stimule la motivation à adapter ses pratiques au sein de l’équipe.
L’évaluation s’appuie sur des quiz thématiques en début et fin de formation pour mesurer l’acquisition des fondamentaux, des exercices de restitution orale et écrite, ainsi que la réalisation d’une synthèse de plan d’action individuel. Des grilles d’observation et d’auto-évaluation permettent à chacun d’identifier ses acquis et axes d’amélioration en toute objectivité.
Les mises en situation et jeux de rôle font l’objet de débriefings collectifs structurés, enrichissant l’expérience et encourageant le transfert immédiat des meilleures pratiques vers le contexte professionnel réel.
À l’issue de cette journée immersive, chaque participant aura transformé sa vision de la communication relationnelle. Il disposera de méthodes pragmatiques pour anticiper les situations sensibles, désamorcer les tensions et révéler toutes potentialités de la collaboration. Cette formation trace un nouvel itinéraire pour un développement professionnel fondé sur l’écoute active, l’assertivité et l’agilité émotionnelle.
Les bénéfices : une amélioration tangible de la qualité des échanges hiérarchiques, une énergie renouvelée dans la gestion de projet, une optimisation de la satisfaction client et un climat interne apaisé propice à la performance durable. Faites progresser dès aujourd’hui votre carrière et celle de vos équipes grâce à des expertises sur mesure entièrement dédiées à la réussite collective.
Notre programme se distingue par une alliance rare : expertise métier, approche résolument opérationnelle et adaptation ciblée à vos besoins métiers. À l’inverse des cursus génériques, nous privilégions l’immersion, le retour d’expérience et la performance individuelle comme collective. Grâce à notre pédagogie active, vos compétences relationnelles deviennent des réflexes efficaces pour fluidifier la communication interpersonnelle, fédérer les équipes, fidéliser vos clients et gagner en efficacité relationnelle dans toutes vos missions professionnelles.
Vous repartez avec une meilleure connaissance de vous-même, des mécanismes psychologiques à l’œuvre dans la relation, mais aussi des outils concrets, immédiatement applicables pour renforcer la communication assertive et transformer un conflit en opportunité, y compris dans des environnements sous pression ou en pleine réorganisation.
Ce qu'en disent nos participants
Super intéressant, merci pour ce moment.
Formation percutante et efficace pour la prospection et l'acquisition de prospects. Xavier Burban donne de vrais arguments de terrain pour réussir un rendez-vous de vente. Je recommande !
Top formation ! Un programme pertinent, un formateur passionnant et un contenu 100 % fidèle à mes attentes. Une vraie valeur ajoutée pour mon parcours.
Formation intense mais très intéressante.
Formation très complète, merci Xavier !
J'ai été déconcerté au début car la formation était plus marketing que technique. La présentation de Sales Navigator a été assez courte, mais c'est parce que l'outil est en vérité très simple. Au final, la formation a permis de répondre à des attentes sur LinkedIn que je n'avais pas prévues. Merci Corentine !
Je recommande ces formations.
Formation qualitative et très intéressante.
Formation complète, instructive et dynamique. Merci à notre formatrice Corentine.
J'ai suivi la formation LinkedIn Sales Navigator animée par Corentine et j'en suis très satisfaite. La formation est claire et concrète. Corentine explique très bien et donne des conseils utiles que j'ai pu mettre en pratique rapidement. Je recommande.
Dynamique et de qualité.
Belle expérience de formation Sales Navigator !
Calendrier des sessions collectives en ligne
Inscriptions individuelles · 100% visioconférence
Comment ce programme devient vraiment le vôtre
Nous partons d'une trame pédagogique construite et actualisée en continu par nos référents pédagogiques, éprouvée sur le terrain. C'est votre point de départ.
À partir de là, vous décidez : vous gardez la structure existante que nous adaptons, ou nous la co-construisons entièrement avec vous. Dans les deux cas, le programme colle à votre secteur et à vos cas concrets.
Étape 01
Le socleUn programme déjà opérationnel
La trame que vous avez découverte a été conçue par nos référents pédagogiques. Vous pouvez la suivre telle quelle. Ou la faire évoluer.
Étape 02
Le cadrageOn s'imprègne de votre réalité
Nous échangeons sur vos enjeux business, le niveau de vos équipes, votre secteur et vos contraintes. On en ressort en sachant quoi approfondir et quoi retirer.
Étape 03
Le formateur2 à 4 profils sélectionnés pour vous
Nous vous proposons des formateurs sur trois critères :
- la personnalité (le courant doit passer)
- l'expertise métier
- la connaissance de votre type d'entreprise et de votre secteur
Étape 04
Votre validationVous rencontrez le formateur avant toute décision
Échange direct avec le formateur retenu. Aucun formateur ne vous est imposé.
Étape 05
La mise au point finaleLe programme sur-mesure est finalisé avec vous
Avec le formateur validé, nous affinons le contenu et les mises en situation. Minimum 60 % du temps passe en pratique, sur vos cas réels.
Le 100 % sur-mesure ne vous coûte pas plus cher
Co-construire votre programme avec vous fait partie de notre offre. Vous payez le même tarif qu'un programme standard.
Ce que vous obtenez- Programme adapté à votre secteur et à vos cas réels
- Formateur validé par vous avant la formation
- Minimum 60 % de pratique et mises en situation
- Une formation unique et personnalisée, dans vos locaux et à vos dates



